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Mostrando entradas de enero, 2020

Una piel limpia e hidratada es una piel sana

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Con la llegada del invierno, la piel, sobretodo la facial, se ve agredida por múltiples factores (bajas temperaturas, viento, etc.). Por esa razón, debemos poner especial atención a su cuidado para que la piel sea capaz de mantener su función de barrera para la defensa de nuestro cuerpo. Algo que se nos olvida con frecuencia es que la piel se hidrata y nutre por dos vias: - Externa o tópica - Interna o sistémica No debemos desatender al cumplimiento de unas adecuadas pautas de higiene alimentaria e  higiene del sueño. Debemos asegurar una correcta ingesta hídrica diaria, una correcta ingesta de verduras y frutas que nos  aportan antioxidantes e isoflavonas necesarios para nuestra salud en general y también para la salud cutánea, evitar el consumo de alcohol y tabaco, que tras el fotoenvejecimiento es la segunda causa de envejecimiento precoz. Dentro de la higiene alimentaria toma especial relevancia a reducción o eliminación de los azucares de absorción rápida y s...

Dermatitis Atópica

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La dermatitis atópica  es una enfermedad inflamatoria sistémica crónica que afecta principalmente a la piel, caracterizada por el prurito intenso y el enrojecimiento. A pesar de que es una patología conocida por el picor intenso y continuo que produce, todavía es necesario un mayor nivel de concienciación y sensibilización para dar a conocer su prevalencia, la fisiología subyacente y las graves consecuencias que implica en la vida diaria de las personas afectadas, especialmente en las formas más graves. Se calcula que el 10% de la población mundial la tendrá en algún momento de su vida. Varía según la raza y la región geográfica, pero se ha demostrado que es más frecuente en países desarrollados. En los países occidentales, la prevalencia se ha incrementado entre 2 y 5 veces en los últimos 20 años. Prueba de ello es que, en nuestro país, se ha triplicado la incidencia de esta enfermedad.  Muchos de los casos comienzan en edad temprana, normalmente antes de los 5 a...

Colaboración especial

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Cuando se inicia un proyecto, conviene contar con la colaboración de otras personas. No me preguntéis cómo, pero conseguí que Javier Capitán grabara este video sobre los orígenes de Aroma de Enebro.